Über traumlupe.de
Ein Traumlexikon, das ehrlich ist: Wir erklären, was die klassische Traumdeutung sagt – und sagen dazu, dass es Deutung ist, keine Vorhersage.
Was du hier findest
Aktuell 40 gedeutete Träume – von „Zähne fallen aus“ bis „Verfolgt werden“. Jeder Eintrag erklärt die klassische, symbolische Deutung, die häufigsten Varianten und gibt dir am Ende etwas Beruhigendes mit. Dazu kommen kleine Alltagsszenen zum Wiedererkennen und häufige Fragen.
Deutung, keine Vorhersage
Traumdeutung ist Tradition und Symbolik, keine Wissenschaft. Wir schreiben deshalb nie, dass ein Traum Krankheit, Tod oder Unglück ankündigt – auch wenn alte Traumbücher das gern behaupten. Nimm mit, was dich zum Nachdenken bringt.
Wo es passt, steht am Ende eines Eintrags ein kleiner Kasten „Fun Fact aus der Schlafforschung“ – mit einer Quelle, die du selbst nachlesen kannst.
Wie oft träumt man das? Die Häufigkeits-Skala
Jeder Traum bekommt einen Wert von 1 bis 10. Grundlage ist – wo es Studien gibt – der Anteil der Menschen, die diesen Traum schon mindestens einmal hatten (Fragebogen „Typical Dreams Questionnaire“, u. a. Nielsen et al. 2003). Ab 80 % gibt es eine 10, 70–79 % eine 9 und so weiter. Gibt es keine Studienzahl, schätzen wir vorsichtig und schreiben das dazu.
Vollmond (9–10) – Träumt fast jeder
Dreiviertelmond (7–8) – Sehr häufig
Halbmond (5–6) – Häufig
Sichelmond (3–4) – Gelegentlich
Neumond (1–2) – Eher selten
Der Gänsehaut-Faktor
Wie aufregend fühlt sich der Traum an? 1 = kuschelig, 2 = leicht mulmig, 3 = Herzklopfen, 4 = schweißgebadet, 5 = hellwach um drei Uhr nachts. Ganz subjektiv – und gemütlich gemeint.
Wenn Träume belasten
Gelegentliche Albträume sind normal. Wenn sie dich aber oft wecken oder den Tag belasten, sprich mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt; Albträume lassen sich gut behandeln. Akut hilft die TelefonSeelsorge rund um die Uhr: 0800 111 0 111.